수험생활하면서 살 어케 뺌
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00068043610
원래는 축구 많이해서 몸무게 적당했는데 고딩 올라와서 시간 없어지고 식욕은 늘어서 대학가고 살 뺄 생각으로 먹고 자고 싸기만 했음 그랬더니 살 심각하게 쪄버림 여친도 예전엔 살쪄도 좋다했는데 오늘 배 만지고 진지하게 살 좀 빼라고 그럼 고딩 올라오고 2년동안 20kg찜 운동할 시간은 없는데 식단 줄이는 수밖에 없겠죠?
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
집에 굴러다니던 실모 하나 풀어봤는데 3찍맞 61점 뜸 슬슬 위기감 느껴지는데...
-
이게무슨
-
새내기 땐 놀아도 된다고 누가 그랬냐...
-
진짜 없나
-
수능대비에 문법을 다 하고가는건 비효율적이라고 해서 문법은 중학생 때 이후로...
-
9모전까지 일주일에 하나씩 풀면서 쌤이 시간 관리 하라는데 뭐 풀게 있어야 풀지 ㅅㅂ.
-
일찍 자서 확인을 못 함..
-
찐따 특 8
학창시절 축구하면 수비수밖에 못함 그게 나야...
-
종목 롤,오버워치 일단 미드는 제가할게요
-
제 아이민은 3
모든 자릿수가 홀수말고는 딱히 특이한건 없네요 소수도 아니고
-
. 0
씻
-
뛰어봤었는데 너무 어려움.. 옛날에 클럽팀에 있을 때 오른쪽 윙이랑 스트라이커만...
-
희귀 아이민 11
갖고 있는 분들중 탈릅한 분들이 많네요 제가 발견한 것중 가장 희귀한건 999999...
-
내적친밀감 생긴 잇남들이랑 축구하고싶음..
-
로 국수 만점 쟁취하자!
-
아 축구하고싶다 1
공뻥
-
연락 주세요~~~
-
뿌시고옵시다~~
-
올해 확통 경제 사문으로 수능다시봅니다 잘부탁드려요!!
-
8월입대라 그전에 올오카 +tmi 다듣고 들어갈라하는데 매승까지하면...
-
되게 감성적이게 되어버린다고 해야될까요 열심히 공부한거 같은데도 제자리고 열정적으로...
-
@eunwo.o_c로 디엠 부탁드릴게요
-
동굴안에서 왜 츤데레짓 서로 해주다가 짱깨한테 걸려서 둘다 죽는 스토리 개슬픔 ㅜㅜㅜ
-
랜덤으로 뽑는 건데 세 번 연속이나 짝꿍 됨 진짜 인연인가 봐여
-
토욜이나 일욜에
-
오르비 fc 창단한다 28
형은 오른쪽 풀백 볼거야 빨리 포지션 정해봐봐 조축뛰자 ㄱㄱ
-
. 1
근데 뭔가.. 어딜가서든 언제든 스스로 그 집단에서 마음대로 나와도 될만큼의 어떤...
-
힘두뤄 1
잘거야
-
시간을 주세요 0
제발 6모 전까지 시간이 너무 빠듯해요 시간을 주세요
-
나도 여친.. 0
날 이리 생각하는 참한 여친 어디 없나
-
며칠전에 29
진짜 개미친 미남 한명 있었는데 ㄹㅇ로 내가 봐도 이사람은 존나 잘생겼다 싶었음...
-
안녕히 6
내일은 수학 풀면서 다즈비 커버를 정주행해야겠다
-
4덮 무보정 원점수 41 1컷에 만점자 한명도 없음 그렇다고 3컷이 높은거도 아니고 ㄹㅇ이게뭐지
-
강평밈 때문인가 1
언매 강기분 수강 중인데 작년보다 웃참하는 순간이 많아짐 머릿속에 각인된건가..
-
ㅇㅈ 메타 ㄱㄱ 11
난 안해
-
기하해야하는이유 20
현역 선택률 역대 최저 ~> n수생 비율 증가 ~> 올해는 표점 개꿀임을 알 수 있다
-
덕코 를주 세요
-
작곡을 해봤어요 3
요새 피아노에 빠져서 이런저런 곡들 치다가 갑자기 작곡을 해보고 싶어서 쇼팽 왈츠를...
-
5월례 국어 5
컷 몇쯤예상함? 언매기준 내생각엔 85정도 될거같은데 정답률보니까 은근 컷 낮을거같은데
-
닉 참 잘 지은거 같음 18
별명이 많아 기쥐, 전귀지, 피카츄, 쥐새끼, 일렉트로닉 마우스 등등
-
1.이지영 2.정승제 3.이다지 4.조정식 이유는 묻지 마셈 복합적이니
-
두려워하라.. 경악하여라!!!
-
덕코 마을 3
첨부터 시작이야 6덕으로 시작하지
-
ㅅㅇㅎㄴ보다 20
오르비언들이 잘생길 수 밖에 없음 저건 좀 통계에서도 어웃라이어임
-
고1 때 나한테 첫눈에 반햇다는 애랑 진짜 짧게 사귀엇엇는데 10
안 좋게 헤어짐 쉬는시간마다 와서 선물 주고 엎드려서 자고 잇으면 짝꿍한테 전달...
-
5/20 플래너 1
내일, 내일모레, 길면 글피까지 투자해서 경제 완강해야겠다. 진도를 너무 못나간다....
-
ㅅㅂ.
-
공부가 하기 싫어서 자작 모의고사나 하나 더 만들어볼까.... 하다가 수열 문제를...
-
확정났네요. 입학전형시행계획보고옴.
-
그리 흔한 얼굴은 아니지 않음? 길거리 다니면서 저렇게 광대 넓고 평평하게 생긴사람...
ㅇㅇ 안먹으면됨
넵!!
고3 11월 85 -> 현재 62
재수하면서 1년동안 뺐어요..
초기에는 저녁을 굶거나 샐러드만 먹고 하루에 1시간반~2시간 운동했어요
스카를 일부러 집에서 좀 떨어져 있는 곳으로 가며 걷기 운동을 하고 집에 와서는 헬스장에서 런닝머신 30분과 사이클 30분을 했어요
그러다가 70kg대 중반 진입한 이후부터는 일반식에서 먹는 양을 줄이고 간식 끊는 정도로만 하고 거의 운동으로 감량했어요
운동할 시간이 부족하면 식단만으로 뺄 수는 있긴 한데 갠적으로는 그러면 먹는 양 늘렸을때 다시 돌아갔어서.. 그 줄인 식사량을 유지할 수 있으면 괜찮아요
존경합니다.. 제가 2년동안 찐 양을 1년동안 다 빼셨네요 감사합니다 !!
그정도면 그냥 건강하게 간식끊고
평범한 1인분만 먹어도 살 훅훅 빠질듯
간식 많이 먹긴해요 맨날 스카갔다와서 할 거 남으면 빵부터 찾음 오늘부터 끊겠습니다