석호쌤 [420950] · MS 2012 (수정됨) · 쪽지

2018-04-24 00:34:35
조회수 7,139

자취생 스파게티 소스 추천

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(늦은 밤 죄송- .;)



늦은 밤 공부 끝나고 돌아와서 


라면 끓여 먹는 자취생들 많을텐데 



간단하고  몸에 덜 나쁜 레시피 있어 추천 해 봅니다 




원래의 삶은 스파게티 면에 


소스와 함께 볶아야 하지만 




소스 이거


차가운 그대로 부어도 맛있어서 


간단하게 해 먹기 좋은 것 같아요 

(4인분 3800원 정도)



 



스파게티 면 (3인분 1000원 대) 삶고 


차가운 소스 그대로 붓거나 (냉 스파게티)



or 팬에 면과 함께 1~2분 정도 볶으면 완성입니다. 



위는 면 삶는 동안 


짖이긴 마늘과 냉동새우 튀기듯이 구운 뒤 


위에 올려보았습니다. 



자취하는 분들은 마트에서 냉동새우 (7000원 안팎) 사다 두면 


국물도 내고 여러 요리에 사용할 수 있어요.  





이건 차가운 소스 그대로 부운 것 



조금 케첩같이 보이게 나왔는데 


새콤 달콤 한게 꽤 맛있는듯

(전 이 쪽을 더 선호)



오른쪽은 CJ 고메 햄버그 구운 것이고 

(토마토소스와 궁합이 잘 맞습니다 개당으로 1500원 선 이었던 듯)


왼쪽은 버거킹 콘 샐러드 1000원






토마토 마늘 소스의 장점은 


토마토 베이스의 기본 만 들어가 있어 


다양한 베리에이션이 가능 하다는 점 입니다



소스 볶을 때 우유 살 짝 넣으면 


조금더 부드럽게 로제 느낌으로 먹을 수 있고



(빵과 스파게티라니 지금 보니 탄탄 조합이네요)





스파게티 면 삶기가 귀찮을 땐 


냉동 볶음밥과 함께 볶으면 리조또도 됩니다- .-. 


야채 다 들어가 있어서 편해요..



요즘은 마트에서 1팩짜리 냉동볶음밥도 1500원 정도 밖에 안해서 


여러 요리 베이스로 사용하기 좋고 


저는 CJ꺼 1인분씩 나오는거 좋은 것 같아요. 야채 볶음밥






스파게티 질리면 펜네 (위 사진) 나 


리치올리 등 다양하게 해 먹을 수 도 있습니다  



위는 차가운 소스 그대로 부은 거 


+ 서울우유 구워먹는 치즈





모짜렐라 치즈 (소와 나무 1000원) 올려서 오븐에 굽거나 


프라이 팬에 호일 씌워 가장 약한 불 12분 구우면 



 


간이 피자도 만들 수 있습니다 -  ㅅ-


사스가 만능 소스


(청정원 보고 있나요)





요리 좋아하는데 


간간히 자취하며 해 먹을 수 있는 것들 


종종 올릴 것 같아요. 




몸이 재산인 수험 생활


건강한 수능 하세요:)



석호T*



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