SSB국어 [836995] · MS 2018

2019-05-22 09:20:57
조회수 563

ssb:) 오늘의 계획

게시글 주소: https://orbi.kr/00022859316

1. 운동 


a. 

다이나믹 스트레칭

b. 

플랭크 1분 * 3 세트 

c. 

데드리프트 

빈바 - 20개

40kg - 20개 * 2세트

60kg - 10개 * 5세트


d.


케틀벨 스윙 20 kg * 20회 * 10세트 


유산소 


40분 




2. 경제지문(7개) , 역학 지문(7개) 해설서(내일 특강준비) 및 교재 작업


경제지문 위주로 해설서 구성

(유기적 맥락 및 배경지식까지)



역학지문은 해설지 많이 만들지 말고 강의위주로 구성



3. 수능특강 문학 부분 풀고 더 분석하기 


   해설지 작업 준비 .


   

4. season 2 1강 세부 준비 시작. 

0 XDK

  1. 유익한 글을 읽었다면 작성자에게 덕 코인을 선물하세요.