[칼럼] 개똥
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00068951617
저를 의심해 보세요.
결론부터 한 문장으로 말씀드리겠습니다
고무줄 하나로 미래가 바뀔 수 있다면 믿어지시나요?
음.. 여러분이 아무리 저를 신뢰하셔도 벌써 이 말이 믿어지지는 않을 겁니다. 그런데 이번에도 마찬가지로 곧, 믿어질 겁니다. 그리고 저를 더욱 신뢰하게 되겠죠. 그러니 의심하면서 읽어보세요.
지금은 과외를 하지 않은지 꽤 오랜 시간이 흘렀는데요, 저는 예전에 과외를 할 때 수업을 가면서 고무줄을 가지고 다녔습니다. 아니, 더 정확하게는 고무줄을 착용하고 다녔죠. 물론, 머리를 묶은 것은 아니었습니다.
학생들은 물었습니다.
쌤, 엄지 손가락에 그거 뭐예요?
저는 대답했죠.
고무줄이지~
학생들은 다시 물었습니다.
네 그건 알겠는데요, 제 말은 왜 손가락에
반지처럼 고무줄을 하고 있는가 싶어서요.
저는 그 이유를 설명해주었고, 학생들은 눈을 반짝이며 자신의 서랍을 뒤져봐도 괜찮은지 물어봅니다. 저는 그러라고 하죠. 결론은 거의 정해져 있지만요.
왼손잡이? 오른손잡이?
저는 왼손 엄지에 반지처럼 노란 고무줄을 끼워두었습니다.
허리가 아파서요.
허리가 아파서 왼손 엄지에 고무줄을 끼운다.. 음.. 카더라 민간요법이었을까요? 아니었습니다. 아주 뇌과학적이고 합리적인 방법이었습니다. 제가 허리가 아팠던 이유는 앉아서 오랫동안 일하는데 운동을 제대로 하지 못해 코어 근육이 약했기 때문이었거든요.
그러면 고무줄을 손가락에 끼우면 코어 근육가 발달하는 걸까요? 당연히 그렇지 않겠죠. 그런데 고무줄을 왼쪽 엄지 손가락에 반지처럼 끼는 것만으로도 마법과 같은 일이 일어납니다.
저는 앉아서 일할 때 항상 손을 씁니다. 펜을 잡거나, 타이핑을 하거나, 스마트폰을 볼 때 언제든 손은 제 시야에 존재합니다.
연필을 쥐어보세요. 그리고 글을 써보세요.
여러분의 엄지 손가락이 시야에 보일 겁니다.
키보드에 손을 올려보세요. 그리고 타이핑을 해보세요.
여러분의 하루가 멀다하고 계속 스페이스바를 누르는 손가락은 엄지 손가락일 겁니다.
대부분 스마트폰으로 이 칼럼을 읽고 있을 겁니다.
지금 어떤 손가락을 이용해 화면을 내리고 있나요?
저는 왼손잡이입니다. 그래서 왼손의 엄지 손가락에 고무줄을 반지처럼 끼웠습니다.
아,맞다! 코어에 힘!
일을 하는 동안 왼손 엄지 손가락의 고무줄이 인지될 때마다 위와 같이 생각하고 배에 힘을 꽉 주고 자세를 바로 잡았습니다. 이러한 방식으로 코어를 강화시켜 점점 허리 통증으로부터 벗어날 수 있었습니다.
야, 손가락에 그거 뭐임?
무엇가에 열중하다가 친구 또는 부모님이 여러분을 부르는 목소리를 듣지 못한 경험이 다들 있을 겁니다.
우리의 뇌는 정말 신비롭습니다. 물리적으로는 내 귀로 실제 들어오고 있는 소리임에도 나의 현재 상태에 따라 그 정보를 인지할 것인지, 그 정보를 차단해 버릴 것인지를 나의 의지와는 상관없이 결정하는 자동화 시스템을 가지고 있습니다.
이렇듯, 무언가에 집중한다는 것은 그 이외의 무언가를 놓친다는 의미입니다. 무언가에 몰입하는 행위는 그 이외의 것들을 내 머릿속에서 비워내는 행위입니다.
우리는 수험생으로서 무언가에 집중해야 합니다. 때로는 몰입함으로써 성장을 이뤄내죠. 그런데 중요한 무언가에 집중하고 몰입함으로써, 다른 중요한 것들 놓치는 경험을 하게 됩니다. 점점 불균형이 찾아 옵니다. 저 같은 경우에는 일에 집중하면서 건강을 챙기지 못했던 것이구요.
여러분도 마찬가지일 겁니다. 매번 해야 한다는 것을 알지만 놓치고 있는 것이 있지 않나요? 꼭 일상적인 습관만 떠올릴 필요는 없습니다. 매일 하기로 했는데 까먹고 하지 못하고 있는 학습이 있나요? 오늘 말씀드린 방법으로 고무줄을 활용해보세요.
고무줄을 보며 그 학습을 해야 한다는 것을 지속적으로 인지시키시면 됩니다. 머릿속으로 생각만 하는 것과 눈앞에 실제로(그리고 반복적으로) 보이게 만드는 것은 전혀 다른 결과로 이어집니다.
고무줄을 하고 있으면 친구들이 물을 겁니다.
야, 손가락에 그거 뭐임?
내가 놓치고 싶어도 주변에서 도와주는 시스템이 만들어졌습니다. 단 하나의 고무줄만으로 말이죠.
옛날통닭 한 마리
개똥도 약에 쓰려면 없다
속담입니다. 무슨 뜻일까요?
주변에 흔해서 평소에는 하찮게 여겨 거들떠보지도 않던 물건도 급하게 쓸 데가 있어 찾으면 없다는 의미입니다. 클립과 고무줄이 대표적인 예시이죠. 제 이야기를 듣고 서랍을 뒤지던 과외 학생들도 대부분 고무줄을 바로 찾지 못했습니다. 분명 수많은 서랍 중 하나에 넣어 놓았을 텐데 찾으려 하면 보이지 않는.. 아무리 찾아도 내 눈에는 보이지 않지만, 엄마는 단번에 찾아내는 옷장 속 옷과 같은 존재입니다.
옛날통닭 한 마리 시켜먹는 건 어때?
고무줄을 핑계로 말이야ㅎㅎ
고무줄을 못 찾은 학생들에게 우스갯소리로 해준 말이었습니다. 과외를 안 한지 오래되어서 마지막으로 과외한 학생들도 벌써 어엿한 성인으로 성장했네요. 그래서 이제 여러분에게 말해보려구요.
오늘은 밤이 너무 늦었으니 내일,
옛날통닭 한 마리 시켜먹는 건 어떤가요?
재밌게 읽었길 바랍니다.
응원할게요 :)
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
마지막 n제 0
정병호t 원택 파이널이랑 병행할 n제 추천해주세요 9모 3 확통입니다! 4규...
-
https://orbi.kr/00069316804 제발 ㅠㅠ
-
96점이면 백분위 99엮음?
-
수2>>>>>>>>>>>>>>>>>>>미적>>>수1순으로 잘하는데 수1 내신 커하...
-
국어 끝나고 수학 보기 전에 짜먹는죽 먹어도 돼요? 12시 이후에만 점심 먹으려고...
-
이런세상은 멸망이 답이지
-
지난번에 86 나오고 6n까지 떨어졌는데 사람들 반응 보니깐 다 쉽다고 한거 같은데...
-
딴거보다는 미적분에서 한테마만 70-100문제씩 줘서 바로 바로 체화되는게 가장...
-
보닌 가형 세대긴 한데 14
21 가형이라 가형이라 말하고 다니기 부끄러움
-
강기분 6-7분 안에 풀라는거 문학은 10분 이상 계속 걸리고 독서는 ㄹㅇ...
-
점메추
-
전 과탐빼고 전과목 독학서로 채울예정임
-
옯생 ㅁㅌㅊ?
-
화생 선택하려는데 기출 뭐 풀어야할까요..? 마더텅 정도밖에 안 풀었는데 다른...
-
국어 푸는 순서 4
그동안 국어 모고를 그냥 1번부터 순서대로 풀었는데 다들문학먼저 풀기, 화작 먼저...
-
지 똥 닦은 휴지를 화장실 옷걸이에 걸어놓음;;;; 똥냄새가 ㅈㄴ 난다했더니 와 미친새끼 아니냐
-
지구 질문 4
열점에서 만들어진 화산섬들은 화산은 맞으나 활화산은 열점 위 하나만 섭입대에서...
-
https://orbi.kr/00069316804
-
공부 안할거임 3
나 그냥 놓는게 맞는듯 6평대비 2회차 6n 임 그냥 뭘 할힘도 안남.. 어려워서...
-
패키지 괜히 샀다는 생각이 드는 회차였다 ㅅㅂ 내가 못하는건가
-
어떤 곱함수가 미분가능하다고 해서 그 함수를 미분해서 도함수를 구할 순 없는거죠? 5
h(x) = f(x)*g(x)(g(x)는 x=1에서 미분 불가능)이라고 했을 때...
-
왜 죄다 1점씩 모자른거냐….
-
체점하기무섭다 옯후기보니까 무난해보이는디 어째 나 혼자만 6평때 느낌으로 부1랄...
-
근데 ㄹㅇ 메인글처럼 친구 누나 좋아하면 어케해야함 19
만약 진짜 좋아 죽겠으면 어캄 친구한테 말함….? 그럴수도 없을것같은데 ㅋㅋㅋ
-
제가 입시할 때 있던 교수님들의 귀여운 실수 화학편 5
20230617 문항입니다. 먼저 y의 동위원소를 이용해 y의 중성자수가 8이라는...
-
사탐 하나랑 영어 하나 버리는 것중 뭐가 더 타격 큰가요..?
-
ㅈㄱㄴ
-
공부를 못하는 저는 행복하거든요.
-
주인 잃은 레어 1개의 경매가 곧 시작됩니다. 작은 날"“어서와요 키카코 하우스...
-
https://orbi.kr/00069316804
-
항상 고민되는게 2
노벨피아랑 라프텔 투배럭 돌리는데 뭐 볼지 고민임 지금은 후피집 웹소설을 볼까 럽코 니세코이를 볼까
-
질 좋은 수학 모의고사 알려주시면 감사하겠습니당
-
어려운거지? ㅅㅂ 문학 30분 넘게 걸린거 같은데.
-
(대충 한탕 5분 남기고 다 맞음) 주기적성질 : 문제만들면서 맨날 보던 수치...
-
1. 모든것은 대상이다 2. 대상은 대상으로 이루어진다 표기법 대상1=대상2+대상3...
-
뭐보냐고 묻는데 노벨피아에서 '황녀들이 집착하는 호위기사가 되었다' 읽는다고 하면...
-
어떤 아주머니가 예쁘네~부모님한테 감사해야겠다 하면서 지나가심ㅋㅋ자랑 맞음
-
딥페이크 방지를 핑계로 이제는 영장없이 "경찰도 아닌 국가승인 여성단체가"...
-
진지하게 학습량 정법이 3배는 되는거 같은데 공부 ㅈㄴ해도 아리까리한거 생기고
-
솔직히 재능맞음 연구 결과도 있고 그런 dna도 있으니까, 근데 보통 그런말하면서...
-
머야 무슨일이야
-
저출산 시대에 교권 박살났다고 해도 요근래 교대 입결 낮아짐+언론에서 4등급도 간다...
-
미적 수분감만 했는데 수능 전까지 풀 n제 2권만 추천해주세요 보통 29를 맞히긴...
-
작수 옆자리 다리떨기빌런 + 뒷자리 코먹빌런 올해도 그럴까봐 무서운데 어떻게...
-
1. 모든것은 대상이다 2. 대상은 대상으로 이루어진다 표기법 대상1=대상2+대상3...
-
모고 시간이 부족해요 11
이감뿐만 아니라 전반적으로 모고풀 때 시간이 부족해서 가나 지문을 못풉니다 ㄸㄹㄹ...
-
이감 정도 난이도가 좋긴한데 이감 문제 풀다보니까 특유의 선지선택 근거가 ㅈ같은...
-
작수는 수학영어 쪼금 깔짝 풀고 거의 다 밀고 코코낸내해서 지잡대 낮은학과도...
그냥 지금 시켜먹겠습니다 죄송합니다
앗ㅋㅋㅋㅋ 저도 고3 때 야식 엄청 먹었던 기억이..ㅎ
어제 bbq를 먹어서 다음을 고대해야겠네요ㅋㅋ
갑자기 배가 고파지네요.. 내일 바로 황금올리브 반반 시켜먹어야겠습니다
좋은 내용입니더 내일(10분뒤) 통닭 시켜먹울게요 ㅎㅎ
헐 엄청 오랜만이에요!!
저도 내일 먹을 생각입니다..ㅎ
오랜만이네요 센세! 각종 일(국방관련..)에 몸도 안 좋아서 아쉽지만 공부를 놓고 요양중이었는데 조만간 회복하면 참전하려고요 멘탈레터 잘 보고 있습니다
에고 그랬군요ㅜㅠ 무엇보다 중요한 게 건강이라는 걸 저도 요즘 절실히 느끼고 있습니다. 얼른 회복하시길 바라겠습니다!!
오늘 발행될 멘탈레터 마무리 중이랍니다ㅎㅎ 오늘 레터도 아진바라기님께 도움이 될 수 있도록 잘 마무리해 볼게요.
오늘 거 내용 좋았습니다 머리를 한 대 맞은 느낌이네요 두고두고 읽으면 좋을거 같아요!
배 엄청 고파지네요 감사합니다
바나나님 제가 재수학원에서 너무
좋아하게된 친구가 있는데..(공부에 방해될 정도)
그냥 번호 후련하게 물어보고 마음 정리하는게 나으려나요
숨쉬는것도 , 눈깜박이도 평소엔 자동인데
의식하는 순간 수동 되는거랑 비슷하네요
치킨이 허리건강에 도움이 된다는 칼럼이군요. 치킨 시켜먹을 핑계 감사합니다