운동 1도 안하는데 하루에 닭찌찌살 3개먹음
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원래 간이 안좋긴한데 상관없겠지
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핡
300g이면 괜찮지않나??
근데 운동을 아예 안해서 단백질만 먹어도될지..나중에 어디하나 망가지는건 아닌지 걱정되긴함
단백질도 선천적으로 간이 안좋은 사람이 많이 먹으면 안좋다지 그게 아니면 아무리 많이 먹어도 상관없음