공부할 의욕이 없을 때 공부하는 법
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00023267880
전제는 어쨌든 해야 하긴 하는데..
라는 생각이 있을 때이다.
방법은 간단하다.
묻지도 따지지도 말고 책상에 앉아서
책을 펴고 읽는다.
아무 생각하지 말고 그냥 일단 책상에 앉는다.
이걸 작업흥분이라고 부른다.
공부가 아닌 다른 것들에도 적용된다.
하는 걸 상상할 때는
으~ 하기 싫어 귀찮아
그래도 막상하면
나름 괜찮은 그런 기억
한번씩은 있지 않나?
바로 그거다.
묻지도 따지지도 말고
공부할 생각이라면
루틴을 만들어라.
재지 말고 그냥 하는 거다.
뇌에 대뇌변연계라는 구조가 있는데
거기에 측좌핵이라는 게 있다.
작업을 시작하면 측좌핵이 흥분을 일으키는데
측좌핵은 뇌에서 동기와 보상
즉, 쾌락을 담당하는 부위라
이게 활성화면 의욕을 자극한다.
여기에 또 거울뉴런이라는 게 있어서
남들 하는 거 보면
이 뉴런이 흥분해서 따라하고 싶어진다.
그래서 다들 공부하고 있거나
책같은 게 많은 곳
예를 들면 도서관같은 곳에서
공부할 의욕이 더 생길 수 있다는 뜻이다.
과하게 생각하지 말고
딱 10분만 한다고 생각하고 앉고 책을 펴자.
그리고 환경은 가능하면 방해 요소가 없는 곳에서.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
국어 김상훈 수학 정상모 여기까진 뭔가 커뮤픽같은데 영어 조정식 사탐 2z0...
-
구원특강ㄷ올인원 0
세젤쉬 수1 끝냈고 확통 듣는중. 수2는 개념 1도 모름… 목표는 4면 좋고...
-
메가 홈페이지에서 할인해서 팔던데 작년도 것도 ㄱㅊ나요?
-
어떤게 더 어렵다고 생각하심? 전 개인적으로 킬캠이 더 어려운듯.. 킬캠은...
-
보이 네버 다이 1
라라라라라~끝까지 가볼께
-
다시 돌아온 서울시 10
왠지 그녀도 왔을까
-
수능이 드디어 100일이 깨진 가운데 효율적인 논술 공부 병행을 위해 전자책을...
-
수1 수2 미적 이렇게 있으면 한권씩 다 끝내면서 하시나요? 아니면 단원별로...
-
오늘 빡공부하고 2
낼 데이트 하기
-
얼버기 4
좀 늦버기
-
자전 vs 수리 0
검정고시면 수능에서 얼마받아야 설대 자전이나 수리 들어갈수 있을까요?
-
잠깐 7모 세계사,동아시아사 문제를 봤는데 1,2문제 밖에 모르겠더라구요....
-
화이팅
-
쩦...
-
이번년도 바라보는건 욕심이겠죠
-
강의는 17에 사라는데 자료도 사란 말은 없네요~
-
100일의 노력만이 있을뿐
-
배고프다.. 0
-
저게 몇 층이여 ㄷㄷ
-
ㅇㅇ
-
“이 몸 기상” 0
“반갑다.”
-
지듣노 3
-
맨뒤에 빠른 정답 만들어주면 안되나 채점하는데 너무 힘들다
-
아침부터 슈퍼배드4관람
-
성적 받기전까지 피말려도 한문제라도 검토 더 하는게(국영탐) 좋지않나요?? 다들 가채점 하시나요
-
준비하셔야돼요 2
이런 건 뜬겁새로 뜬겁? 뜬급?
-
넵
-
틀딱시절로 회귀 ㄹㅇㅋㅋ
-
저ㅇ신나갈거갗다 0
3시간 지그하고 4시간쉬고 다시 지구를 하는 인생.. 화성인이 되고싶구나..깨랑깨랑
-
시대 수강료결제 0
오늘수업인데 오늘현장가서 카드결제 가능? 그리고 강의실관에서 결제 가능하나요?
-
ㅈㄱㄴ
-
냐냐냐냐냥 0
ㅑ가가갸어양
-
수험생인데 못참겠어요 진짜로
-
실모 벅벅ㄱ?
-
얼버기 2
굿모닝
-
기억에 남은 중화반응은 마더텅 통과에 최고난도 섹션 문제들인데 일단 문제 출처는...
-
얼버기~
-
문디컬 질문 4
안녕하세요 문과 한의대 생각중인데 혹시 화작 확통 사문 동사 칠생각인데 원점수...
-
저녁에 커피 풀도핑했더니 아직까지 잠을못잠ㅋㅋ 7시에 일어나는게 계획인데 걍 자지말까
-
훌쩍 빌런한테 감기 옮으니까 화나네 기침이라도 가리고 하지 좀
-
"의정부에 디올 매장 생긴 줄"…혈세 6억 들인 화장실 '실소' [혈세 누수 탐지기⑤] 2
"의정부에 디올 매장 생긴 줄 알았어요. 6억원 들인 화장실이라니 참…" 30대...
-
브라질 상파울루서 62명 탑승 여객기 추락…구조작업 진행 1
[워싱턴=뉴시스] 이윤희 특파원 = 9일(현지시각) 브라질 상파울루에 승객 수십명을...
-
확통 1도 모르는 사람 중학교에 나오는 확통만 안다고 생각할때 다 맞는것까지 공부량...
-
킬러지문 모음집 0
없을까요 옛기출부터 쫙 보고싶은데
-
문학 감으로 풀어서 거의다 맞는 편인데 들으면 도움 될까?
-
고3때 친구가 있었는데 깨작깨작 공부하는 애였는데 키가180넘고 잘생긴 애가 있었음...
-
그리고이건요즘사고싶은기타..
-
15살 질받 18
심심해요
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/008.gif)
오 맞는거같아요 혹시이거 10분만 폰봐야지에도 해당되나요? 10분 폰봐야지하고 계속보게되는데요엌ㅋㅋㅋ 모든 일에 다 해당하는 거에요. 근데 폰은 그 자체로도 중독성이 강해서 ㅜ
좋은 글 감사합니다.
혹시 폴드님 제가 공부의 폰 책을 샀는데요,
혹시 책처럼 제본해서 보고 싶은데, 제본해도 괜찮을까요 ..?
제본해서 읽는 걸 전제로 작성했습니다!
단순히 시작하는 것에서 흥분을 한다
굉장한 말이네요
시작이 반이다라는 속담인거죠
![](https://s3.orbi.kr/data/emoticons/oribi_animated/005.gif)
이것만 하고 쉬어야지하고 좀 하다보면 시간 훌쩍 가있더라구요할게많아서 폰은 못사읽지만 수능끝나고 꼭 사서 읽어볼게요!! 복받으세욧
폴드님 이거 페이지가 어느정돈가요??
공부의 폰은 파일 기준 74페이지이고 공백을 제외한 총 글자수는 약 58,000자로 페이지 당 500자 수준인 일반적인 책 기준으로 116쪽 분량에 해당해요.
하읏..측좌핵과 뉴런이 흥분해버려어어엇!!
흥분비법으로 공부 조지겠습니다