올해 수능치는데 지금 운동이랑 공부 병행 ㄱㄴ?
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운동 좀 하고싶은데 지금부터 시작하는건 에바임?
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환영합니다http://cafe.naver.com/sgueaeu2015http://m....
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하루 30분 정도..?
스마트폰 안하고 운동하면 돼요. 12시 자기 전 푸쉬업 15개씩 3세트 씹정자세로 아침 5시 30 기상 옷만 입고 바로 30분 조깅 6시-6:40 볶음밥 (프라이팬 보까 먹는 거) , 똥 7:00 등교
주말엔 쉬엄쉬엄
다욧하려고 운동 고민했는데 이글 올리고 생각해보니 덜쳐먹는게 효율적이겠단 결론을 내림..어쨌든 ㄱㅅ
ㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ ㅋㅋ ㅋ 파이팅