사람은 평소에 안하던 짓을 하면 안됩니다ㅠㅠ
게시글 주소: https://i.orbi.kr/0003289035
살좀 빼보겠다고 헬스시작했는데 ㅋㅋㅋㅋ
거의 몇개월만에 힘썼더니 팔에 근육통와서 밤새 끙끙앓았네요 ㅠㅠ
하아....파스 덕지덕지바르고 겨우 좀 괜찮아지네요ㄷㄷ 아.....오늘 가기싫다 ㅠ
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
게시글 주소: https://i.orbi.kr/0003289035
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
운동 안 했던 사람이라면 적어도 일주일에서 열흘은 해야 근육통이 사라집니다. ㅎ
좀만 참고 견디세요.
흐아아아아 ㅠㅠ 진짜 한숨도못잤어요 ㅋㅋㅋ
그래도 참아봐야겠네요 ㅠ
ㅋㅋㅋ 참고 계속 하셈요!
ㅋㅋ 알겠셈요!
참고 계속하면 일주일 이후로는 괜찮습니다.
계속 하다보면.... 운동끝난다음 살짝 뭉친다는 느낌이 올때 기분좋아요 ㅎㅎ
네ㅎ 이번엔 꾸준히 해보려구요ㅎ