BOSU-ball 운동 생각보다 괜찮네?
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5분정도만 가볍게 투자해도 50여 kcal가 빠지네요 ㅎㅎㅎ 오늘처럼 날씨로 인해 외부운동 못하는데, 거기에 저처럼 하반신/상반신 부상으로 운동이 어려울때 딱인듯 ㅋㅋㅋ
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