붕뜨는 느낌
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모의고사 보다가 긴장감? 같은거에 의해 조급해지며 집중안되고 붕뜨는 느낌이 가끔 듭니다.
이런 상황이 오면 어떻게 하는게 좋을까요? 멈추고 심호흡? 이런느낌으로 해야할까요? 조언 부탁드립니다
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