그건 그렇고 몸무게 ㅈ댔다
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시발 더 빠짐
여기서 +3kg는 해야 망한 외모 그나마 살아나는데
살찌는 방법 좀 알려주셈
야식도 추천 부탁
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만표 72 캬ㅑ 이래도 사탐런을 안해—?
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장기하 엌ㅋㅋ
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맞나요???
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사탐런하고싶어서 개호들갑을떠노
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쌍윤 표점보면 1
담요단이 승리하나? ㅋㅋㅋㅋㅋ
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영어공부 진짜 안한 듣기도 절반정도 틀리는 쌩노베입니다 이제 진짜 해야겠어서...
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난 왜 이렇게 떨리는걸까
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사탐런 멈춰 0
다들 어디가
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물론 수능 때가 진짜이긴 하겠지만
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확정적인 1등급이 되고 싶어오. 어뜨케 해야하나오?
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익숙하잖아?
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어떻게 됐길래 그러는겨 ㅅㅂ
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라는 생각을했지만 수학을 보고 바로 물러서기로했다.
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다들 등급컷 얘기를 하시길래요.. 국어 너무 궁금해서 미쳐버리겠어요
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ㅇㅇ. 6모 보다 훨씬 어렵게 나오는 경우가 많음.
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1컷 47인게 납득은감
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1컷 50 만점자 5.83%
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걍 피지컬 늘리셔야겠지? 믿습니다
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경찰 "고려제약 리베이트 의사 100여명 추가입건…늘어날 수도" 1
복지부 수사의뢰 6건 서울청 형사기동대 배당…"집중 수사" (서울=연합뉴스) 윤보람...
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초반 메가예측이 맞았구나 생2지2보다 높기는 하네
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잇올 9모 0
이거 잇올 된거임?
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??
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평누도 하아
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친구들한테 빠따 들어서라도 stay시켜야겠네ㅋㅋㅋ
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오지마!!!! 실수표본안돼ㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐㅐ
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내가 이 말 듣고 때문에 작년 9모 2주전에 물2를 시작했다는..
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물2살려내 0
물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2살려내물2...
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국어 1컷 2
언매 87은 1 확정일까요?
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수능날 진짜 ㅈ대는 수가 있습니다 만점까지 긴장의 끈을 놓아선 안돼 6평 생윤 만표...
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역시 화1을 하는게 맞다
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6모 10
113111인 가능세계 있으려나요 ㅋㅋ
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이정도 기세면 생1 지1 23수능급으로 어렵게 나와도 1컷 47찍히는거 아닌가 모르겠네 ㅋㅋㅋ
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언제나 47 고정인과목이
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9897으
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이전 나형런 러쉬 시기 생각하면...
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사문 50 6
만백 98이구나 예상은 했다 6평이라 48이지 수능이면 1컷 닥50일듯
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궁금해용
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다 1컷 50각이었는데 3.후반대에서 끊겨서 겨우 1컷 48 1컷 다 50이었으면 재밌었을듯
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신분증 돈 사진 들고가면 될까요
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원장연들 일단 진정하셈 10
님들 국수영 만점권아니면 스테이가 맞음
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이딴식이면 수시 이월 꽤 생길건데
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서울대 가야해서 못함
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화1도 0
0.2% 더 찼으면 1컷 50 ㅋㅋㅋㅋ 화1 생1 지1 버리고 투과목 오쉴?
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화1생1인데 0
ㄹㅇ탈주각뜸? 시대단과신청해놨는데 일단둘다1아님
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화작 81이면 4
몇나와유?
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백분위 95입갤ㅋㅋ
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오늘부터 사문생윤런한다 흠
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90점 쳐맞고 영어 실력 개빠꾸가 된줄 알았던 내가 이세계에서는 상위 1.47퍼?
님 진짜 여붕인가
야식 추천 좀요
족발
ㅇㅋ
아빌리파이를 벅벅벅벅
하루에 2~3알씩 벅벅벅벅
그거 항정신약 아님?
살이 그냥 찌고 싶은거면 부피 낮고 칼로리 높은걸 드시면 좋음
고탄수화물 음식 <- 떡볶이 등등
고지방 음식 <- 대창같은거
운동 하면서 몸 만들거면 근본 공식 단백질 + 웨이트 트레이닝
지금 동생이랑 피자 시켜먹을 생각 ㅇㅇ
대창 땡기네요
전 개인적으로 그냥 살찌는건 비추천합니다.
근육을 만들고 싶으시면 고강도 운동 + 단백질 섭취를 하시는게 좋아요
그렇다고 너무 단백질만 많으면 안되니깐 다른것도 섭취하면서요
몸무게를 늘리고 싶으시다면 좋은 식습관은 아니지만
규칙적으로 끼니를 먹기 보다는
수시로 군것질을 조금씩 하는게 훨씬 빨리 찝니다
킹갓 엠페러
미쿠 닮아가는 ㄱㅁ
탕수화물 가득한 식단 조지시죠
돈까스 국밥 제육으로 일주일 돌려보셈.
한국 남자 푸드