근데 나중에라도 운동은 꼭 하셨으면해요
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00067996931
저도 운동 싫어하고 땀흘리는거 특히 싫어서 정말 극혐하는데
운동이 여러가지로 도움 많이 되는 거 같아요! 거창하게 pt 받고 복싱이나 학원 다니라는 게 아니라 가격 ㄱㅊ은 헬스장에서 런닝머신이라도 아니면 동네 뒷산 등산이나 걷기,수영 정도 해도 좋을 거 같아요
이유는 체력도 그렇고 마음도 훨씬 좋아지더라고요
체력이 생기고 여유도 생기고
특히 우울할때 유산소 하면 좀 정리가 됐습니다
당장은 시간적 비용적이든 못하더라도
나중에 자리잡고 여유가 생기면 꼭 해보시는거 추천합니다!
그리고 버티는 힘이 생기는 거 같아요
아 오늘 여기까지만 하고 그만할까? 아니면 아 오늘은 운동 쉴까?
이런 유혹을 이겨내고 존버하면서 자신감도 생기고
특히 다이어트 할때 운동하면서 달라진 몸 보면 더 자신감 생기고
그런거 같아요
학생때 한참 운동 매일 빡쎄게 했을땐 밤을 세워도 다음날 일정이 무리없었고 몸도 날라다닐 거 같고..자신감이 생기고 그랬어요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
자기가 뭘할건지 거기서 뭐배우는지 자기 가치관 생각 등등은 당연하고요 (사실 그게...
-
인서울 xx교육과가서 상경계나 다른 계열쪽으로 복전가능한가요? 제가...
-
정시템이나수학과쪽으로 알아보고 있는데 주로 어디로 취직이 잘되나요? 취직이 더...
-
순위 매겨봐요 1
컴공과 소프트웨어과 정보보안 학과
-
숭실대학교 정시 3
숭실대학교 정시로 지원할 수험생입니다. 제가 지금 관심있는 과는...
-
내년부터 숭실대학교 소프트웨어학부? 스마트시스템소프트웨어학과 생긴다고 하는데 기존에...
-
이번에 수능보는 이과생인데요 공대 과 추천좀 부탁드립니당.
-
고대보건행정 아니 이제 바뀌어서 보건정책관리학부에 대해 아시는 분 좀알려주세요...
-
저가 내신이 4.2 등급인데 어느전형 어느 학교 , 학과를 넣어야 좋은지 좀 추천좀 해주세요~~~ 7
저는 인문계 고3입니다. 저가 공부를 막 열심히하지않아서 4.2등급 나왔는데 정말...
-
문과고 올해입시를치르는 고3수험생인데 아직 가고싶은학과가없어요 진로를 아예...
-
님들이 행정고시 국제통상학직으로 시험볼껀데 대학을 국제통상학 국제학 쪽으로...
-
이과에서 낮은과란 어떤걸 말하나요?
-
복수전공.... 0
사실 제가 수학에 관심이 있어서 수학과, 수학교육과를 지망하지만혹시라도 대학에 가서...
-
서초구청 학과체험프로그램 [마이크로 칼리지(micro college)] 0
서초구청에서 학과체험프로그램 마이크로 칼리지를 개최합니다. 마이크로...
-
서울대학과모집? 1
문과생인데요서울대 수시는 학과별모집인가요? 계열별인가요?저는 학과별로 바꼈다고...
야스도 운동인가요?
일단 해를 받으면 좀 활력이 도는 거 같음 ㄹㅇ
그쵸 야간하다 주간근무 하는데 확실히 달라요
최고의 운동은 야스
재수하면서 운동을 같이 했어요
많은 도움이 되었어요!
지금 학교가 언덕에 있는데 그때 기초체력을 길러놓은 덕분에 그나마 버틸만한거 같아요...
대학 생활 즐겁게 하세요!
러닝은 최고의 운동