근데 나중에라도 운동은 꼭 하셨으면해요
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00067996931
저도 운동 싫어하고 땀흘리는거 특히 싫어서 정말 극혐하는데
운동이 여러가지로 도움 많이 되는 거 같아요! 거창하게 pt 받고 복싱이나 학원 다니라는 게 아니라 가격 ㄱㅊ은 헬스장에서 런닝머신이라도 아니면 동네 뒷산 등산이나 걷기,수영 정도 해도 좋을 거 같아요
이유는 체력도 그렇고 마음도 훨씬 좋아지더라고요
체력이 생기고 여유도 생기고
특히 우울할때 유산소 하면 좀 정리가 됐습니다
당장은 시간적 비용적이든 못하더라도
나중에 자리잡고 여유가 생기면 꼭 해보시는거 추천합니다!
그리고 버티는 힘이 생기는 거 같아요
아 오늘 여기까지만 하고 그만할까? 아니면 아 오늘은 운동 쉴까?
이런 유혹을 이겨내고 존버하면서 자신감도 생기고
특히 다이어트 할때 운동하면서 달라진 몸 보면 더 자신감 생기고
그런거 같아요
학생때 한참 운동 매일 빡쎄게 했을땐 밤을 세워도 다음날 일정이 무리없었고 몸도 날라다닐 거 같고..자신감이 생기고 그랬어요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
질문받슴다! 31
-
나도 해볼래
-
나는 사문이 싫다 21
현역 69수 1등급 이후로 1등급이라는 점수를 본적이 없다
-
뭔가 제가 배포하지도 않은 자료들이 날라댕겨서 오잉? 했네요..? 글 트리니티 쳐서...
-
선착임
-
애매한 재능은 14
악마가 내린 저주일지어니
-
대창덮밥으로 15
대창 첨 먹어보는데 맛있네요
-
주변에 주자니 얘네들은 나보다 더 자료가 많고 걍 버릴까 그닥 좋은 자료들도 아닌데
-
고고
-
???: 순공 10시간을 채우는데 성적이 안올라요 13
0. 순공이 의미가 있을까 공부에 관해서 이야기 하다 보면 항상 나오는 이야기가...
-
13살:62키로 14살:66키로 15살:70키로 16살:79키로 17살:84키로...
-
롯데시네마에서 팝콘만 사서 포장해감
-
수분감 힘들땐 8
확통 수분감 풀어요 (?)
-
아이고 이 사람들아 적당히좀해
-
과제 하기 싫다 8
너무 싫다
-
얼버기 6
야스도 운동인가요?
일단 해를 받으면 좀 활력이 도는 거 같음 ㄹㅇ
그쵸 야간하다 주간근무 하는데 확실히 달라요
최고의 운동은 야스
재수하면서 운동을 같이 했어요
많은 도움이 되었어요!
지금 학교가 언덕에 있는데 그때 기초체력을 길러놓은 덕분에 그나마 버틸만한거 같아요...
대학 생활 즐겁게 하세요!
러닝은 최고의 운동