앉아만 있었는데 허리디스크네요
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00068535719
엉덩이 바짝 붙이고 의자에 잘 앉아있었는데 …
몇 년 전부터 미세한 통증이 느껴지다가
저번주부터 증상 심해지더니 이젠 다리 드는것도 안되서 병원가보니 디스크가 오른쪽으로 조금 탈출했다고 …
20살에 허리 제대로 써본 적도 없는데 디스크라니 너무 착잡하네요. 원래 사소한거에 휘둘리지 않는 편이라 멘탈 강하다고 생각했는데 이건 참 받아드리기가 쉽지 않네요
소염주사 맞고 커블체어 앉아서 바른자세 유지중인데
의사선생님 말씀대로 더 악화되기 전에 운동 시작해야 할 것 같아요(소염주사 효과 확실하네요.. 제대로 일어나지도 못했는데 통증이 없습니다 ㅋㅋㅋ…)
나약한 저 자신이 분하고 억울해서 새벽에 글 남겨봅니다…
이 글 읽는분들은 꼭 자세 확인해보시고 … 멘탈관리 잘 하셔서 좋은 결과 얻으셨으면 좋겠습니다
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
내일이 시험인데 집가서 안한다? 넌 걍 떨어지는게 맞다 ㅇㅇ 라는 생각으로 가방싸는중
-
이륙 소감 : 더 많은 뉴비분들이 제 글을 읽고 올바르게 편의점에서 덕코를 사용했으면 좋겠어요ㅠㅠ
-
성인 사이트 홍보 하는데 수능 응원해주는 특이한 놈이었음 D100이고 이럴 때 응원해주고 그럼ㅋㅋㅋ
-
그게 하방이고 여기부터 풀이 최적화 싸움? 물론 난 고난도 문제는 못품
-
。◕‿◕。
-
제목 그대로 저는 pdf 문화가 별로라고 생각합니다.. PDF 쓰는 분들 말...
-
개인정보 빼고는 다 해도됨 없으면 랄로~
-
미적분 >> 수2 >>>>>> 수1
-
진짜 개짜증나네
-
종이 넘기다가 필통 날려버림 옆 사람 옷깃 스치는 소리가 자꾸 자극으로 입력돼서...
-
현역 땐 최저 맞췄는데 2년 쉬어서 그런지 노답임;; 일단 국어-문학이 ㅈㄴ...
-
문해전 시즌2보단 시즌1아 나을까요? 문해전 꼭 해보고프긴 한데 악깡버해서...
-
천만덕 가쥬아
-
머라도
-
Qna질문하기에는 고작 한문제때매 거의 3-4일을 기다리는게 너무 비효율적이고...
-
질받합니다 14
안녕 암거나 선넘질 환영
-
제 풀이에는 어떤 오류가 있어서 틀린걸까요?ㅜㅜ
-
2컷~높3에서 1년만에 백분위 99까지 올린사람 대체 어케한거지
-
국어 영어 지문 등등 쓸데없는 내신공부 부담 줄이면 전부 해결될 문제임. 초5부터...
-
3등급이하인 학생들, 반수생들, N수생이지만 아직도 개념이 흔들리는 학생들 아래글...
-
한 2주 전에 교재 시켜서 택배로 받았는데 오늘 똑같은 교재가 또 왔어요 당황스럽네.. 착각하신건가
-
4규 s1 계산기 때려서 계산했는데 수1 정답률 78% 수2 정답률 72% 나왔는데...
-
아는 건 쉬운데 실력이 안 늘고 모르는 건 힘든데 실력이 느는듯
-
54미리를 27 27 아침 점심으로 나눠먹는데 점심꺼 좀 늦게먹었더니 2시까지 계속...
-
타죽게써
-
지금 중3인 애들부턴 수능에 통사 필수라 지금보단 잘 알게 될지도....?? 그리고...
-
혹시 서바시즌에 정승준T 자료 뭐뭐 주시는지 아는 분 계실까요? ex) 개인컨,...
-
쪽지주세용
-
뭐든지 다 가능
-
토요일에 오르비 왕창 하는 ㄹㅈㄷ인생
-
죄다 본문에 질문 답변은 안해주시고 어그로만 끌려서 오시네여
-
우울증좀치료하고병뤈가서다시쟀는데110좀넘음 약대는무리인가요?
-
자결 2
푸슉
-
ㅇ
-
의대갈수잇을거같음 갈수록 개별문항 쉬워져서
-
야메추 부탁! 5
배달로 야식메뉴추천!
-
XX년 인생 가장 어려운 질문이엇지만 이젠 오르비라고 대답하기로 햇다 알고보니 지인이 여부이라면
-
불국어의 기준 4
화작 1컷 90 미만
-
나는 진심으로 믿을거야 간절한 사람에게는 답변을해주실거야 만약 존재하지 않는다면 내...
-
제 친군줄 알고 모르는 여성분을 만졌어요 어떡하죠 ㅠㅜ 19
제목 어그로 죄송해여 ㅜㅜ 방인혁이랑 강민웅 풀이가 다른가요? 강민웅 풀커리 타다가...
-
인생레전드무기력 3
인샹갖다버리기
-
스투 다니면서 시대 라이브 하나 낄라고 하는데 그냥 시중 실모 사서 혼자 푸는 게...
-
흔한 뱃지 컬렉터입니다 ㅈㄱㄴ
-
우웅 2
우어?
-
저는 운동 햐유^^
-
ㄹㅇㅋㅋ
-
자 이제 수학은 3
걍 뉴런에 있는 문제만 정리 해야지 + 작년문제랑 올해문제 안 버리길 잘했네
-
침착맨 리뷰 영상만 봐도 눈물날 것 같음
-
ㅈㄴ 어렵네..저능아여서 울었어
감사합니다..! 힘들때 받는 위로는 그 이상의 의미인 것 같네요 :)
감사합니다!
저도 허리디스크 환자인데 1년동안 이것저것 다 해봤지만 무엇보다 매일 걷는게 진짜 도움 많이 돼요
유튜브에서 정선근교수 영상도 보시는 거 추천드려요
흐억 조언 감사합니다!! 유튜브도 찾아볼게요
운동하면 괜찮아 지는거죠?