자는데 종아리 경련 심하게 났는데
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이거 왜이런거에요…? 이런적 첨인데 잘자다가 개아파서 ㄹㅇ…
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ㄹㅇ 비정상적인 글 올리면 2~3개씩 좋아요 박히는데 누구임 솔직히 말하세요
스트레칭 좀 하셈
쥐난거임 ㅋㅋㅋ
물 자주 마시고 걸어다녀용 혈액순환 안되면 그럼
그거 쥐날거같을 때 바로 일어서면 쥐안남
자다가 난거라… 엄청 아파서 깼어요
쥐나고 난 후에라도 최대한 빨리 일어서면 괜찮아져요
마그네슘 부족해서 그럴 수도 있어요
솔가 마그네슘 사서 드셔보세요