멸치들 필독
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매일 씻기전에 딱 팔굽혀펴기 15개만 해봐
기분좋아짐
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운동시렁
한달만 해도 거울볼때마다 소소한 행복을 느낄수있음 물론 1년해도 멸치겠지만 자기자신은 만족할걸
등운동을 해야해 멸치들아
맞말인데 풀업하라하면 절대안함 운동을 시키는게 시작임
시러