하 불안증세 진짜 미칠거같음
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부모님한텐 괜찮은 척 하고 있는데
미칠거같다 속이 타들어가
정신과 약효 떨어지면 바로 정병 다시 도지고
입시 끝나면 괜찮아질까
공황이랑 불안 우울 adhd 다 이ㅛ는데 밤마다 불안 우울 같이 도져서 너무 힘들다
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고마워요..
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오밤중에 속 타거나
일어나서 속 타는게
약 안 먹으면 시도때도 없이 그러고
그냥 근거 없는 뇌피셜 불안이 막 쏟아짐
그럴 땐 술을 먹는게 답
전 수험생이라 그럴 수가 없네요
저도 수험생인데
안우울해질 방법을 좀 찾아보세요 입시도 좋지만 스트레스 줄이는거도 중요함
본인 마인드로 스트레스 받는 거면 조절이 가능한데 타인으로 인한 스트레스는 진짜 답이 없긴함 그냥 해탈하는 수 밖에..
약 말곤 푸는 방법이 없긴 하네요 ..
고생이 많아요
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고마워여