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너무 불안해서 하루4시간씩자는데 가끔 멍해지는느낌이드는데 더 자야할까요 아니면 한시간이라도 더 하는데 이득인가요
진짜 절대 그러시면 안 됩니다...
본인한테 4시간 수면 시간이 안 맞는 거예요 더 늘리셔야합니다. 저는 7시간 정도는 자는 것을 권합니다만 당장 공부량을 늘리고 싶으시다면 10월 정도까지는 5-6시간 자는 걸로 잘 조절해보시죠.
여친있나요
Yes
오르비에서 나가
이게 맞지
?