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쉬는시간 없이 딴짓안하면
9시간 자도됨
6~7시간이 정배인듯
9시간 너무 많은것같아요 7시간이 적당할듯
남은 시간 온전히 집중 할 수 있으면 상관없긴 함
그게 아니라면 줄여야 된다 생각
차라리 잠 적게 자고 10~15분 정도 점심이나 저녁시간에 눈 붙이는 게 공뷰 효율에 좋음
수험생때 저녁에 다섯시간 반 자고 중간에 쪽잠 잤음
9시간 자도 문제없어요
전 8시간은 잡니다 매일
6시간 언더로 자면 일상생활이 힘듦
개추
전 6년째 5시간-5시간 반 자는데
만성피로 max에요... 더 자고싶어도 6시 기상이 몸에 베여서 억지로 깨버리고 미치겠습니다
다른걸 줄이더라도 잠은 많이 주무세요
10시간씩 자도 됨