정말 몸이 종잇조각수준인데
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운동을 안하고 있었다니..
앞으로 독서실에서 한 집에 11시쯤에 와서 1시간정도 동네 뛰어다니다가 올려고 생각 중인데요
지금 고2면 이정도 운동은 ㄱㅊ겠죠? 현역 정시로 갈건뎅
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운동을 안하고 있었다니..
앞으로 독서실에서 한 집에 11시쯤에 와서 1시간정도 동네 뛰어다니다가 올려고 생각 중인데요
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유산소 하면 좋아요 체력도 늘고 살도 빠지고 초반엔 좀 힘들겠지만..