우울감은 내가 만드는 것
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우울한 부분만 찾아서 우울해지는거고 나의 긍정적인 부분만 찾다보면 긍정적이게 된대
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사실 자학, 자기연민에만 안 빠져도 우울할 일 거의 없는듯
오 좋은 말!! 힘내봅시닷