잠 6시간 아래로 줄이는 거 좀 에바죠?
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친구가 잇올 갔다와서 새벽 한두시까지 공부하다 잔다는데
저보고 같이 새벽공부 하자길래...
원래 7시간 이상 자줘야 되는 패턴인데 잇올 통학거리 이슈로 6시간 정도밖에 못 자서
카페인의 힘을 좀 빌리고 있긴 해요,,,,,,
80일 남았으니까 그정도는 선택이 아닌 필수라고 그러던데 어케 생각하시나요
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아니 그냥 뭐 잠이 안와서 그렇다고
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기대많이했는데ㅠ
그러다가 몸 박살나서 수능 직전에 퍼질 수 있어요~! 저도 알고 싶지 않았음ㅋㅋ
좀 무리일듯
하루이틀 정도는 ㄱㅊ 계속 그러면 몸 박살남
수능공부는 할 수 있는 한 최적의 컨디션이 필수라고 생각함.. 잠 충분히 자야해여
어떤 비타민이나 영양제보다 잠이 더 중요해요
ㄴㄴ 절대 차라리 수면시간을 늘리고 깨어있는시간에 죽도록 공부하는게 차라리 더 나음
깨있는 시간 최대로 뽑으면 10시간 좀 넘게 나오는 거 같아요