11시에 독서실 도착하면 3시까지 잠..
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어떡하죠.. 잠 줄이는 법이나 안 피곤해지는 법 좀 알랴주세요ㅜㅜ 비타민b 먹었는데도 이럼..
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그냥 11시에 자고 새벽 6시에 깨서 수면시간 7시간 확보하는게… 잠은 줄일수록 누적됩니다 깨어있는 시간에 최선을 다하는게 베스트입니다
11시가 아침이에용 ㅜㅜ
대충 일찍 자라는 뜻이져..? ㅜㅜ 그래볼게요 .. 감사합니다
일찍 자면 된다
네.. 이제 절대 안 놀고 공부하겟음ㅃ.. 즐거웠..
아..ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋ 오전 11시 였군요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 무튼 수면은 7시간 확보하면서 비타민 꾸준히 챙겨먹고 하면 제금보단은 괜찮을거에요 ㅎㅎ 파이팅입니다??
현역인데 학교쨈?
네
최대한 참고 익숙해지도록