도와주세요
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00069206860
기면증인거같아요
지난 6개월동안 예외없이 매일 5시간보다 조금 적게 자고 적으면 3,4시간 길면 6시간씩 잤는데
요즘들어 체력도 너무 저하된게 느껴지고(손떨림, 걷다가 다리에 힘풀림) 공부하다가 참을수없는 졸음이 쏟아지면 잠깐 눈을 붙이는데 40분 1시간이 지나가 있을때도 많습니다. 이게 1시간 낮잠잤는데 개운하다고 느꼈으면 아까운 시간이라고 느끼지 않았을텐데 잠에서 깨면 잠들때랑 비교도안되게 더졸립니다. 그래서 실제 조는 시간+잠깨는 시간까지 다 합치면 공부시간에 엄청난 타격을 주더라고요…
이게 진짜 기절하듯이 잠드는거라 서서책상에서 선채로 공부해도 눈이 감겨요
원래 정말 신체건강한 사람이였어서 더 스트레스를 받게되는것 같아요.. 살면서 이렇게 몸이 허약해진경험은 처음이라 무섭기도하고ㅠㅠ
매일 종합비타민을 먹고있긴한데 이게 효과가 있는건지 없는건지도 모르겠고 수능이 코앞으로 다가오니까 더 불안하네요
이런 경험 해보신분들이 많을것같아 글 올려봅니다… 꼭 조언 부탁드려요
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
하...전역하고 한 번 더해?
-
얼리버드기상 0
노력을 겸비한 천재가 되고 시퍼요,,
-
독서 aa에서 다 나왔나요?
-
개어렵다는 지뢰 몇회차에요?
-
지방이라 더프밖에 못보는데 다른 모의고사도 보러 광역시로 가야될까요?
-
내 심정 2
-
누가 이기나 보자구!!!!
-
메가스터디 학원 들어가서 “수모의고사 보러 왔는데욤” 하면 안내해주나요
-
가 목표인데 수1,2는 수분감 STEP만 1ㅡ2번 풀어본 상태고 다시 평가원...
-
이걸 배경지식 없이 어떻게 읽지.... 반면에 배경지식 있으면 22수능 세트 중에선...
-
국어 6,9평 둘다 90점으로 괜찮은 점수대라고 생각해서 이번에 처음으로 이감...
-
드릴4 확통 정답률 8~90% 정도 되는데 이해원s1 풀기에 괜찮은지..
-
올해 대학은 글렀노
-
요즘 초등학생들은 바생 슬생 생길을 모른다는 게 ㄹㅇ임? 2
나는 틀따악이구나
-
그거만큼 인생에 안정감 생기는게 없음
-
국영탐 다 평타는 되는데(근데그냥딱평타임) 수학이 시1발 하..
-
어릴 때 책 읽은 걸로 버틴 국어 어릴 때 좀 해놓은 걸로 버틴 영어 그리고 못...
-
지금 이감푸는데 이감만으론 뭔가뭔가임...불안해 다른 실모 추천할거 있니 지금...
-
있으신가욤
-
12000원이 1시간만에 사라지는것같은 느낌이야
-
여태껏 내신 대비 때문에 지문 달달 외우거나 구문과 해석 위주로 학원에서...
-
예전부터 인스타에서 심심찮게 보였는데 이유는 모르겠고 그냥 띠꺼움 무슨 감정인지...
-
시장 진짜 암울해보이네.. 물론 내 알 바는 아니다만
-
6평국어 이제풀어봤는데 올해 연계공부 빡세게해야한다는게 뭔소리 체감확되네 이대봉전...
-
구사십일생 저격먹은 이후의 시험만 모아서 분석하면....
-
아파트아파트아파트아파트 어 어헝어헝...
-
하나만 가능
-
ㅠㅠ
-
해-피 6
-
[30분완성] 지구과학 막판 총정리집. 20일의기적 0
5000부 판매돌파 지구과학 막판 핵심모음자료를 소개합니다. (현재 오르비전자책...
-
심심해
-
아침 ㅇㅈ 6
늦잠자서 학원 늦게 도착해서 급하게 때우는중
-
친구가 보낸건데데 ㅑㅐㅛ
-
수특수완 0
지금부터 수특 수완 시작해도 늦지않나요.. 계속 미루다가 지금시작하는데
-
방금 풀어봄 난이도 적당해요 시간 연습하기 좋을듯 독서는 쉬운데 문학이 어려워서...
-
양모 김기현 모고 킬캠 이렇게 풀고 수능장 가려는데 김기현 시즌2 어떤가요?
-
대한민국이 감행한 반공화국중대주권침해도발의 진상이 밝혀졌다 조선민주주의인민공화국...
-
이거 평가원이었으몀 비관 허용 불가능 아님?? 비관 = 미래에 대한 부정적인식인데,...
-
그래서 엄마가 아빠한테 뭐라 함 하지만 수능장 소음 대비 개꿀이죠? 사실 소음은...
-
수학 실모추천 1
수학 실모 추천좀 해주세여
-
한수 14회 전국서바 15회 국,수 각 1명씩 드림
-
올해 크럭스 전권, 엣지 1-5권 서바 9-36회차 팔아요. 쪽지주세요
-
와 이제ㅜ일어남 0
레전드일탈
-
제가 메가패스를 싸게 구매하려고 반수하는 친구아이디로 메가패스를 구매했었습니다...
-
시간이빡빡했음
-
긍정!긍정!긍정!
-
입시판에 건축학도는 ㄹㅇ 첨 보는듯 ㅋㅋㅋ
-
6평 보고 느꼈다..
간수치 검사하고 고덱스 우루사 ㄱㄱ
넵…!
밤에 많이 자세요
그래서 요즘에 6,7시간으로 수면을 늘렸어요ㅠㅠ 즉각적인 도움은 없는것같지만
며칠 전에 기면증 판정받은 재수생임다... 다리에 힘풀리고 그럴 정도면 얼른 가까운 수면클리닉 가셔서 검사받아보세요. https://naver.me/F2YahIyx 이 링크 들어가시면 기면증 검사해주는 병원 리스트 있어요. 근데 지금은 하루가 급하시니까 대학병원보다는 개인병원 가서 얼른 검사받으세요. 그리고 수능 끝나고 다시 큰 병원 예약해서 검사 받으시면 좋구요!!
저는 고1때부터 증상이 있었어요. 지금은 6~7년 정도 지났구요. 수업 듣다가 잠들고 누구랑 얘기하다가 (난 깨어있다고 생각하는데!!!)잠들고, 공부하다가 정신차리면 30분~1시간 지나있고...... 근데 제가 수면패턴이 새벽 4시에 자고 9시에 학교 가고 이랬어서, 그냥 피곤해서 기절잠 자나보다 정도로 생각했어요.
근데 이번 여름 들어서 하루에 많아야 2~3시간 공부하고 나머지는 계속 잠만 자는 거에요... 수험생인데 이게 맞나? 싶기도 하고 잠드는 게 너무 내 의지 문제가 아니라 병적인 느낌도 들고, 같이 공부하는 친구가 너 그거 기면증 일 수도 있다고 해줘서 바로 검사받았어요.
꼭!!!!! 수면클리닉 가서 검사 받으세요. 윗 댓에 간 수치 검사에... 뭐... 일반 신경과가면 뇌파검사도 하자고 할 거고 그럴 거거든요....? 근데 저도 다 해봤는데 의사가 기면증인 거 생각도 못해요.. 다 멀쩡하다고 그러구요. 그러니까 꼭! 수면클리닉! 가서 검사받으세요. 수면다원검사랑 주간잠복기검사(기면증검사) 하자고 하면 맞는 거에요
그리고 저거 했을 때 기면증이 아니라고 하더라도, 주간 낮졸림이 심하면 과수면증이 있을 수도 있고, 수면무호흡, 코골이 등 수면의 질에 대한 질병도 다 나오니까 비용만... 잘 해결된다면 너무 걱정하거나 큰 고민 안 하고 받아보시는 걸 추천해요.
기면증이 만약에 아니라면 갑상선항진증이나.. 다름 병일 수도 있는데, 그런 것도 검색해보시고 잠 많은 거 외에 다른 증상은 없지도 잘 확인해보셔요. 다른 건 전혀 없고 잠만 많다면 기면증일 확률이 높다고 생각해요... 제가 그래서...
그리고 꿈 많이 꾸거나 잠 들거나 깰 때 현실과 꿈이 막 헷갈린다거나 이런 것도 기면증 증상 중 하나니까 이런 것도 있으시다면 꼭...... 수면클리닉 가보셔요... 약먹으면 꽤나 효과 좋아요. 공부 시간도 확 늘고요.