최근 삼두 너무 고중량으로만 했더니
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00069361377
팔꿈치 인대 무리 온 듯
앞으로 저중량 고반복으로 간다 ㅠㅠ 고중량이 맛있긴 맛있었는데
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
객관식으로 따지면 20번이 12~13번 맞죠
-
제일 열심히해야하는게 맞겠지
-
나 어릴땐 학생들만 썻엇는데 요즘성인들도 많이 쓴다네요
-
저메추 부탁 6
어그로 안끌고 저메추 받기
-
으아아
-
여붕이들아 4
이대하고 중대붙으면 어디갈껴?
-
1.더그파 제외 비유전 쪽 빡빡한 생명 실모 뭐가있음? 2. Oz모, 식센모 둘중에...
-
군인이 좋아… ㅠㅠ!! ㅠㅠ
-
175/60 운동 뉴비가 주4일씩 한다는 가정에
-
ㅈㄱㄴ
-
킬캠=수능 5
이먄 1컷 몇예상?
-
졸리다
-
ㅇㄱ ㅈㅉㅇㅇ? 4
수학 미선택자>>기하 선택자
-
와 미적 2개풀었음 아니 ㅅㅂ 내가 이정도로 못한다고? 공통 5개 13 14 15...
-
국어 언매 90 수학 미적 72 영어 92 경제 44 사문 40
-
ㅈㄱㄴ
-
어케하는거임요? ㅈ도 안보이는데 아오 걍 코사인 2번 쓸래
-
고1 겨울방학에 고깃집 알바 두달만 시켜보셈 그게 효과 직빵임
-
이제보니까 책이 8주 강의라 8개가 맞는거같은데 제가 배송 다시켰는데 6개밖에...
헤으응
근데 고중량 안하면 하는맛이 없어서 ㅠㅠ
그래도 팔은 ㅠㅠ 고반복으로 펌핑맛이라도 가져갈 수 있으니께...
하긴 삼두라서 반복으로도 키우기 이두보단 쉽긴하죠
팔꿈치 보호대 한번 써보세요 좋아요
오 넵 감사합니다
레디투헬스
Triceps brachii
으아악 아나토미 저리가