몸 빨리 좋아지는법 없음??
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약이라 하면 개찢음
친구랑 2대2 1월말까지 몸만들기 하기로 했는데 3대는 300 초반정도고 이때까진 몸 목표가 아니라서 3대운동만 했어요(덤벨로도 함)
등이 진짜 구린데 3분할로 부위당 여러종목 해서 주6일가면됨??
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