컨디션 관련 질문
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원래 제가 아침 8시 5분~8시 20분까지 엎드려서 자는건 아니고 잠에 준하는 상태로 있는게 루틴이었는데 한달 전이라서 아침에 조금 활동적인 상태를 유지해야 하나 싶어서 저 루틴을 없앴는데 하루 운용이 너무 원활하게 안되는 느낌입니다. 그정도 휴식은 매일 루틴으로 해도 수능 당일날 큰 영향을 끼치지 않는 지 궁금해요.
조언해주시면 적지만 제 덕코 조금 떼어드리겠습니다.
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컨디션 차이가 생각보다 더 나서 걱정이네요
지금까지 모고칠때는 거의 루틴 비슷하게라도 지키며 치긴 했어요..
당일에 7시 40분 정도 도착하셔서 미리 준비 다 하시고 5분부터 잠들어계시는것도 괜찮을 것 같긴 한데 당일에 워낙 변수가 많아서... 카페인은 안 드세요?
카페인 외적인 요인으로(보통 집이 시끄러워서) 잠을 조금 잔 날에 종이컵 기준 1/2잔정도 마시긴 하는데 평상시에는 안먹어요..
그러면 아직 한달 남았으니까 아침에 안자고 카페인마시기도 해보세요 당일 컨디션이 진짜 중요하니까..네 알겠습니다 조언해주셔서 감사해요!