경험상 공부중 우울함의 원인
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남과의 비교때문인데
절대로 인간은 나보다 못한사람은 비교대상으로 안봐서
정신승리 하려고 일부러 나보다 못한 사람이랑 비교하면 모를까
비교 시작하면 나보다 못한사람의 경우는 이미 배제되있어서(진짜 거들떠도 안봄)본인이 못나보이고 이게 우울의 원인이 되는경우가 많은듯
폰 없애기
자기전에 국어인강 틀기
아침에 벌떡일어나기
눈 안떠져도 헬스장 가서 스트레칭 러닝 하기
낮잠30분 자기
N수,성공적
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평소에도 집중을 안 했기 떼문.
멋진 글
코슥-
비교하면
비 참해지거나
교 만해진다
이글보고 비비고 먹고싶어졌다.
비비고왕교자 츄릅