회원에 의해 삭제된 글입니다.
게시글 주소: https://i.orbi.kr/00070156190
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
김승리or정석민 현우진 이영수 최적으로가려고합니다 환급받는다는마인드로가려하는데 어떤가요
-
제발
-
-
피곤하구나 16
그래도 다음 주 한정 목금 공강이 되어버렸어요
-
선착1 5천덕 3
내놔!
-
그건 바로 p파임뇨 푸하핫
-
광클 이벤트 당첨돼서 쿠폰함에 쿠폰 있다고 하는데 쿠폰함에 쿠폰이 없어서요
-
과탐 정상화시켜라
-
화1 만표가 64? 더프냐 ㅅㅂ?
-
원래 12시간하고도 부족하다고 생각했는데 요즘은 한 3판하면 질림….
-
1컷 50 화1은 7ㅐ추ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 1컷이 51점이겠냐고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
-
성적표 1
미적 73 물리 44 이거 3등급,2등급 변함 없겠죠 ?? 2합5 맞춰야 하는데 불안하네요 ㅠㅠ
-
외모객관화못하더라 자기의 외모가 상위권이라 생각함
-
이대 경희대 낮은 과 가능한가요ㅠㅠ
-
유빈이에 작년꺼 브릿지 25회분 있던데 ㄷㄷ 암튼 1년간 엄소연샘 정규반 다닐 거...
-
그니까 많이 참여 부탁
-
백분위입니다 국 88 수 89 영 2 탐1 98 탐2 94 문과입니다
-
예쁘네여 (사진 누르면 포만한 공식 게시글로 이동합니다)
-
-
물리 버리기 너무 싫어...ㅈ같은 사탐은 하기가 너무 싫다
-
지금까지 과탐에 투자한 시간이 몇 시간인데.. 사탐런 하면 처음부터 공부해야될...
-
공하싫 6
노라방갈까
-
전여친이 없으니깐뇨
-
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
-
헤헤 9
취르비 ㅎ
-
김승리 올오카 0
작년 버전 들엇엇는데 올해꺼 굳이 또 들어야할까용
-
다른 갤은 안해요
-
아무것도안하고뒤굴거리기만함뇨 아무것도하기가귀찮음뇨
-
뻥임뇨
-
가을이었다.
-
장수생인데 조언좀요.. 16
저는 25살이고 대학졸업하고 공익근무 하면서 이번에 수능봤는데 과탐이랑 영어를...
-
절 대 움직이지 마
-
봇치카페다녀옴 25
아니왜세이카
-
너무 귀찮타뇨...........
-
-
다람쥐같으심
-
올해 세지 48 백분위 97, 지구42 백분위 96이고(실수1) 지구 서바 보통...
-
미성년자라 부모님 동의있어야한다네요 산 지 얼마안됐는데 말씀드리기 좀 그래서,,...
-
조경학과 다녀요(아님)
-
보추가 되고싶은 밤이다 24
하와와 오토코노코가 되고싶지만 고기 3인분 구워먹고 살 디룩디룩 찔 예정
-
-
-
여친이 너무 앵김뇨 14
앵드레 킴임뇨
-
진학사 2
평백 91인데 (수학을 잘봄) 진학사에서 환산점수했을 때 평백 93 94인...
-
언미생지기준 백분위 97 100 2 95 100
-
피의공부머신출발 3
ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ
-
큐브에 더 이상 유명한 아이돌 없고 비투비 아이들 다 재계약 안하니까 프미나가 만약...
-
오늘은 올릴게 없다...
-
열심히 만들었는데 댓글이 없어서 울었어...
-
그래서 칭구를 모사귐뇨
병약미소년 ㄷㄷ
그래그래 그건사실이야
체력은 복싱장 고고
체력 키우려면 또치헬스장으로.스파르타로 3대 500까지 단 3개월!
주변에 헬스 고수나 운동 잘 하는 사람 있는 게 아니라면
기초 체력을 맨몸운동으로 키우셔도 되고
아니면 헬스장 가서 pt 받는 것도 도움 될거에요.
잘 먹고 잘 자는 게 핵심
헬스장을 안 다니실 거면
걷기나 런닝+팔굽혀펴기/맨몸 스쿼트/풀업 정도
대신에 홀로 맨몸운동을 하면 부상의 위험 크니 항상 조심
ㅇㅎ 조심해야겠네요잘 참고하겠슴다 고마워욥!!
외관상 변화말고는 흠