급함급함급함) 빨리 잠드는 법좀 알려주셍ㅎ
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지금 그냥 휴대폰 끄는 게 지일 빠르겠죠…?
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ㅂㅂ
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얼버기 1
사나이의묵직한주먹한방이면
왼손은 수면제 오른손은 황천길
양 ㅈㄴ 카운트하셈
양 1마리
양 2마리
양 3마리
asmr 감상
해먹에 누워 있는거 상상해봐
소주 한 병 까기
얼굴 찌그러트리고 풀면서 몸에 힘 쫙 빼고 심호흡 여러번 하면 잠 옴
유튜브 브레이너제이 수면음악 틀어놓고 자보세요 전 이거 효과봤어요