아침밥을 뭘먹지
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다이어트할때 아침밥만 식단하고 나머지는 일반식에 양줄여먹기 할곤데 아침을 머먹어야 하지
지금생각은 단백질두유랑..
생각나는게없다
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넵
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이거 진짠가 2
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나
닭가슴살 샐러드
닭가슴살만 먹으면 안대나요..ㅠㅠ
상관 ㄴㄴ인데 단백질만 너무 먹으면 변비생겨요;;;
ㄱㅅ 어차피 나머지 식사로 탄수 먹을거같아서 ㄱㅊ을듯
사과
사과 쟁여둬야겟가