ㄹㅇ수면패턴만 잘지켜도 반은 감
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참 단순한건데 지키기 힘든듯...
12시에 자는 날은 쌩쌩한데 2시넘어서 잔 날은 하루 종일 비실비실대고 공부효율이 엄청떨어짐
고등학생때 스카 2시까지 있다가 3시넘어서 처자고 낮에 계속 졸고 이 짓만 안했으면 수시로 갔을듯
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결론: 수면패턴 잘지켜도 정시는 에바다
그것은 맞습니다....
닉 ㅅㅂㅋㅋㅋ