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사실 안 괜찮습니다. 죄송합니다. 아이고난!
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족저근막염 땜시 예전처럼 10km이상 달리는 건 무리지만, 거기에 상응하는 칼로리...
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오늘은 두개 빼고 다 아는 표현이라 개꿀~ ㅎㅎㅎ
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어제는 운동만으로 494칼로리 태웠고요[코로나 접종후 첫 운동] -덤벨...
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너무 궁금
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최초 합격 하는 분들은 정말 대단한듯;;;
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운동직후 연습해서 그런지 빡세;;;^^ 1. 서울시의 택시교통 요금체계가 바뀝니다....
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어제 코로나 4차접종후 첫 운동으로 495칼로리 태우고 신진대사 포함해서...
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(출처:에타) 정문에 딱 보이는 약간은 오래된 듯한 건물 한 채 이 건물 1층을...
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짐승친구들에서 나오는 '새대가르드'도 아니고... 뭔^^;;; 행성 지형이 곰과 꼭...
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오우야^^;;; 둘다 한성깔 하는걸로 기억하는데^^;;;
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오늘은 비교적 쉬우면서도(?) 아리송한 표현이 많네유:) 오늘도 올려봅니다~
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1. 오늘부로 한국내 실내마스크 의무령이 해제되었습니다만, 병원과 대중교통에서는...
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이제 슬슬 다시 달려보는걸로 ㅎㅎㅎ
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랫풀다운 30kg 25회, 스트레칭, 덤벨 싯업, 산책 걈 조깅하니 벌써 42분...
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저는 현재 헬스장 내 근력운동, 태권도, 오래달리기 3개정도만 하고 있네요....
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한쪽에서는 베네딕트16세 교황 장례식 중 성찬례를 거부한 사제문제 땜시...
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오늘 사진 4
요새 게임들 그래픽 왜이리 좋냐
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아니 미친^^;;; 내 내년모습오 아니고 뭐냐고 ㅋㅋㅋ 왜 인스타 알고리즘이 이걸...
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날이 추워서 0
게임 속에서 사진 찍으러 댕김 위는 오늘 찍은 자화상
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삼겹살, 김치찌개 해먹음
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???: "머리야 터저랴!" 가 생각날 정도로 어려움 주의!!!...
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1. 중국당국이 타국발 중국내 입국자에 대한 코로나 검사를 완화하면서, 타국의...
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주말 마지막날에도 청소는(?) 계속된다 ㅋㅋㅋ
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시립대 건물 다 부숨 26
그랬다가 공학관 이번주에 새로 막 다 지음 ! (에타펌) 화학공학 환경공학 생명과학...
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그깟 무등산? 매일 다녀와주지 서석대 딱 대 ㅋㅋ
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벌크업 오지게 하면 됨 ㅋ
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얼굴을 가려도 3
모두가 ‘누군지 알겠다’라는 반응의 당혹스러움
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아직도 현역으로 뛴다는게 신기한 1인 ㅎㅎㅎ
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전 개인적으로 식단 조절[이라 하고 저칼로리, 저탄수화물, 저당]하는데, 컵라면...
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순간 페이커 쌍둥이인줄^^;;; 베뜨남에 닮은 사람이 있다니^^;;;;
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운동허는 사람이면, 이게 아무래도 코로나 예방주사가 삼각근에 주사허는기라. 그래서...
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허벌너게 부끄럽지만(?) 지도 인증? ^^ 좋게 봐주시랑께유^^
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코로나 백신 파이저 4차접종 6시간 이후 부작용이 이틀동안 씨게 와서 2차병원까지...
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뭔가 해변에서 놀아도 될것같은 이삼두근&복근을 기르되, 얼굴은 웃는상(?) 뭔가...
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와이리 어렵누 ㅠㅠ 잘하고 싶다 ㅠㅠ 1. 한국 컨텐츠 진흥원에 의하면, 케이팝...
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1. 설에 물품에 대한 고수요, 톨게이트 통행료 무료화로 인해, 경제순환이 활발해...
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세탁기가 반고장 나서 욕조에다 손발로 수동빨래 하고 헹굼 3번 하고, 또 세탁기...
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쾌유후 첫 한영통역연습 ㅎ 1. 한국건강관리협회에서 음성 코로나 검사 결과지...
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식욕 폭발! 2
파이저 4차맞고 전신이 아파서 무통주사 찾을정도로 고생했는디 자고 싹 통증이...
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점심 먹는중~ 4
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이틀동안 찐으로 아파서 무통주사만 찾을정도로 온몸이 아프고 괴로웠는데... 고비를...
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자* 만화가 쌤이 응급실 썰 풀은것 만큼은 아니더라도... 나도 코로나 백신 고생...
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내 생애 처음으로 무통주사를 찾게되더라... 왜 임산부나 암환우들이 통증을...
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카나데 귀여워 3
ㅎ
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와이리 어렵누... IU와 BTS정국이 1/3잉 롤링스톤 상위 200인 안에...
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서강대 사진들 33
돌아댕기면서 찍어봤어요 총 20장입니닷
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다이어트, 아니 식단조절 해야하는데 돈까스 큰거에, 볶음우동에, 샐러드에, 포도...
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1. 노바백스 단백질 재조합 백신답게 비록 구형이라도, 범이용으로 여러변이에 대응이...
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넵! 두개[2가] 코로나 백신 中 Pfizer BA.4/5 로그 시작합니다!^^